五（1）班红领巾广播稿

 A：亲爱的老师、同学们，中午好！我是五（1）中队的-----。

 B：我是五（1）中队的-----。

今天我们为您安排的是卫生与健康节目----怎样保护眼睛。

A：假如我们看不见了，我们的世界里是否还会有这般美丽的花，在每一次朝阳升起的时候，争着绽放出永久的绚烂，还有雨后，那般可人的羞涩.

假如我们看不见了，就会与黑暗结缘，从此与恐惧作伴，发抖的手触摸到每一块冰冷的墙砖，只能用双耳来聆听未来的方向。

也许在那个黑暗的世界里，会有超乎于常人的方向感，带领我们走进了一道防线，隐身于未曾体会过的悲伤跟疲倦。

不敢想象那个黑暗的世界是多么的寒冷，我们仿佛是冬天里找不到栖息地的小鸟，只能徘徊在生与死的悬崖边，是否会逐渐堕落，伴着无情霜片，走过一生。唯有一瞬间，听见了孤雁的道别，带着伤感，凄婉和眷恋。

 B：同学们，眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。正因为不能没有它，所以我们要保

护它，这样，我们将会有光明的一生。

A：你知道吗？当前我国青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

 B：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

 A：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

 B：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？

 A：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

 首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。 

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

 ③要认真做好眼保健操。

 B：我也告诉同学们要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”： 

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

 A：为了预防近视，同时我们还要注意锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检

查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。

 B：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼睛从现在做起，愿大家

下面请欣赏歌曲《你是我的眼》

A：最后，我们为大家朗读一首儿歌，

A：眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。

B：是它带来了阳光，是它带来了希望。

A：内心美丽它映射，精彩生活它播放。

B：要保证眼睛健康，以下几点请做到。

A：膳食安排要合理，保证充足的营养；

B：时间也要安排好，睡眠充足质量高；

A：读写姿势要端正，用眼卫生要做好；

B：还有一样不能少，就是认真做眼操。

A：爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。

B；只有爱护好眼睛，生活才会更美好！

A：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱

护我们的眼睛吧。感谢大家的收听，再见。 B,再见