第( 1 )周菜谱
时 间
中 饭
荤 菜
蔬 菜
汤
周 一
肉烧百叶结
炒豆芽
炒青菜
汤紫菜汤
周 二
宫保鸡丁
红烧土豆块
炒白菜
西红柿蛋汤
周 三
肉丝炒蒜苗
肉末粉丝
炒包菜
雪菜汤
周 四
红烧鸡块
糖醋面经
海带冬瓜汤
周 五
肉烧萝卜
豆腐百叶
平菇汤